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Calendario de cursos

De acuerdo con la tradición yóguica, los mejores momentos para la práctica son el amanecer y el anochecer. L’aura está disponible con cita previa para acordar también otro horario y sigue personalmente e individualmente a quienes confían en ella. Hay infinitos módulos de experiencia que, practicados juntos con L’aura, se implementan paso a paso a partir de las necesidades reales de la persona.
Desde el entrenamiento atlético yoguico hasta la relajación, arte precioso de aprender para preparar el terreno para el surgir espontáneo del estado meditativo en cada momento también dinámico. L’aura pasa pequeñas notas didácticas que informan la mente, pero siempre recordando que “ es más importante un pizca de práctica que una tonelada de teoría. Se pone mucha atención al Pranayama (expansión de la energía corporal: física, mental y emocional) antes incluso por la respiración ya que, entre los innumerables beneficios sobre todas las funciones fisiológicas de las que el universo respiración es responsable, constituye un puente que conecta el cuerpo con las emociones y por tanto debe ser abordado con sabiduría y maestría, con mucho cuidado.